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[問卦] 這樣減肥方式會太激進嗎?

作者: kemal969 (Apple)   2025-05-27 18:34:34
大家晚安
強著我同事最近在減肥
減肥方式就是少吃
早餐正常吃
午餐便當飯量砍半
晚餐吃1顆蛋 1根香蕉 1杯豆漿
這樣會太激進嗎?
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