其實有個數據更直觀啦= =
就是腰圍不能超過身高的一半 超過等於肥胖 連討論的空間都不需要
你身高175 腰圍不能超過87公分 也就是34腰 只要你腰圍超過34 哪怕是34.1
都該被列為肥胖
像是本巨巨175 體重100公斤 體脂15%
腰圍是32吋 也就是81公分
在傳統的BMI來說是肥胖
但是因為體脂偏低 腹部脂肪少 所以自然能在高BMI之下還維持正常的腰圍
能用Inbody或者DEXA測更準 但是一個皮尺量一下腰圍就能知道自己是不是肥胖
體脂高的男性 沒有一個腰圍細的 給你參考
※ 引述《KKsnow (笑話大師)》之銘言：
: BMI 就是什麼 體重/(除以)身高 多少又多少 又跟高血壓等等之類有關的
: 我 身高175 體重80kg 這樣才微胖而已
: 嚇得我趕快去 來個好幾天168斷食 瘦身
: 事後想想不對勁
: 大谷翔平 身高190 體重100公斤 他的BMI算出來是超胖耶
: 他都沒在管健康了
: 為什麼我要管健康
: 他身價那麼高都對自己的健康不管不顧了
: 我身價那麼低卻在意的要死
: 搞得好像我身價比大谷翔平還高一樣!?
: 各位有在管自己的BMI嗎
: 為什麼大谷翔平身高190 體重100 他一點都不擔心呢？
: BMI會不會是一個 假數據 拘束現代人的
: BMI是三小 林北只知道活得要像個咖小
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