※ 引述《pool220 (小宇)》之銘言：
: 本魯前兩天去捐血
: 今天報告出來糖化血色素5.7
: https://i.imgur.com/FK3uiRv.jpeg
: 報告説這是糖尿病前期了，目前35歲
: 184/84 每週慢跑4-5次 每次8公里
: 是要動再多一點嗎？
: 還是少熬夜會改善嗎？
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