剛剛刷FB，偶然跳出一個廣告
一個肌肉棒子在手臂貼肌肉刺激器
然後手臂就會一直動，隨時可以鍛鍊肌肉
腹部也可以貼，練腹肌
很好奇!
有沒有人用肌肉刺激器貼片練出肌肉的?
真的有效嗎?