※ 引述《Toyosushij (Toyosushij)》之銘言：
: ETtoday
: 比沒唸書更慘？　日本10年研究：滑手機恐致「腦部發育停滯」
: 記者吳美依／綜合報導
: 日本東北大學一項長達10年的追蹤研究發現，使用智慧型手機，可能削弱孩童學習能力，甚
: 至導致大腦部分區域發育遲滯，並且對此提出警告。
: 日本商業雜誌President Online報導，2010年起，腦科學家川島隆太教授，帶領東北大學團
: 隊，針對宮城縣仙台市7萬名國中小學生，展開長達10年的追蹤研究。除了生活習慣與學習
: 能力以外，也會讓孩童每隔3年接受一次核磁共振（MRI）腦部檢查。
: 結果發現，一旦螢幕使用時間（包括看電視、玩智慧型手機與遊戲機）超過1小時，孩童學
: 習力就會急遽降低，而且隨著時間拉長，不論哪種學科的學習力都明顯下滑，「我們推測，
: 手機會影響邏輯思考力、記憶力、專注力、閱讀理解力等整體學習能力。」
: 團隊起初假設，成績下滑可能是因為學習與睡眠時間被壓縮，但隨後的研究發現，智慧型手
: 機的使用，本身就對學習造成負面影響。即使孩童每天溫書逾2小時，但只要手機使用時間
: 超過3小時，成績甚至往往比不上那些「不讀書、但也不碰手機」的孩子。
: MRI檢測結果也顯示，網路使用時間越長的孩子，大腦狀態與3年前相比變化越小。也就是說
: ，他們的大腦發育在多個區域出現停滯，具體來說大腦皮質1/3停止發育，負責連接大腦各
: 區域神經網路的大腦白質，則是整個區域都出現發育停止的狀況。
: 研究團隊因此認為，長時間使用手機，導致學習力下降的根本原因，其實是因為孩童腦部發
: 育出了問題。
: 川島隆太教授表示，只要把螢幕使用時間限制在每天1小時內，孩童學習能力就不會受到明
: 顯影響，但只要超過一小時，不論如何都會顯著拉低學習力。他呼籲家長與學校，在管理孩
: 童的手機使用狀況時，必須具體而明確地設下界限，同時也不能忽略「大人以身作則」的重
: 要性。
: https://reurl.cc/W0b0YZ
看短影片確實有趣殺時間
但是有幾次我看了一個小時的短影片之後
我努力去回想這一個小時我看到了那些內容
幾乎一個都想不起來
尤其是現在各個平台都有短影音
Tiktok小紅書就不用說了
YT FB X IG等等都充斥著短影音
常常不小心點進一個短片之後就花了幾十分鐘才發現不該繼續看了