看到路上一堆中年以上的都有肥胖問題
老魯不知不覺也從小鮮肉變成中年老魯肉了
以前年輕時沒有在練身體，體力很差，當兵跑不完三千
到了中年以後挖糞塗強，開始慢跑
一開始跑完2千，感覺自己快掛了，現在跑完7千比當初跑完2千還輕鬆
雖然感覺還能繼續跑，但主要是腳撐不住了(在公園的水泥地上跑)
在跑的的過程中偶爾也會遇到來慢跑了
跑速度都比老魯快，但基本上看不到他第二次超過老魯
大概就是跑個1~2圈(1圈約460~470公尺)就回家休息那種
基本也沒看過跟老魯一樣跑同樣距離的人
那些跑全馬半馬的人都是找有PU跑道的在練習嗎??
感覺跑水泥地，外側的那隻腳掌會麻