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安安，小弟八年級生，我30就已經眼睛就已經感到茫茫，有時候連帶著眼鏡看都覺得很酸
不用說就是手機的影響，早上起床前刷一下，沒事刷一下，睡前刷一下，尤其很多時候燈
光根本沒再注意，現在也完全沒聽到有人說眼睛要照顧，我連小學都會聽到學校跟教育局
舉辦護眼操，20分鐘的下課就一定要做一次護眼操，現在我已經完全看不到聽不到有人說
眼睛會壞掉
我小時候看用電腦看小說或漫畫我媽常跟我說用電腦看眼睛會壞掉，結果現在長大她已經
再管，不知道是忘了還是一起爛
小時候身邊很多人都很介意燈光，不管用甚麼東西都說亮度要足夠，現在也沒人這樣說了
眼睛要顧好還是要常曬太陽拉，脫下眼鏡，不要整天在室內，出門脫下眼鏡曬曬太陽，很
容易就流眼淚了，亮度跟適度的放鬆真的很重要