很慘，已經失眠一個禮拜
昨天竟然給我整個一夜未眠
頭腦思緒亂紛紛，怎樣都停不下來
我哥說，可以吃一些健康食品試試看，但他自己也沒吃過。
他說有 芝麻明 和 褪黑激素
有人有什麼建議給我嗎?
QQ 現在到傍晚，我都有點恐懼，因為失眠根本是一種折磨QQ