皮膚科醫師竟然跟我說
抗老化的關鍵=防曬+生活習慣
尤其是生活習慣最重要
均衡飲食 少糖少油 作息正常 適當運動
然後出門記得做好防曬
老化是身體不可逆的自然機制
所有的保養品都不如調理身體來的經濟有效
怎辦
之前聽整形醫師說每花1萬=年輕0.8歲
難道都是套路嗎
有沒有八卦?