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[問卦] 晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？

作者: kemal969 (Apple)   2025-04-21 10:14:03
大家好
小弟要在3個月
從83kg瘦到75kg
時間有點趕
想問
晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？
大家的瘦身祕訣是？
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