※ 引述《aabbcc520 (U質文)》之銘言：
: yoyo
: 我高雄城5啦
: 今年33 八卦處男
: 那個我早餐6點出了飯糰
: 中午10點出了一個三角飯糰
: 現在我有點想省錢
: 我可以撐到明天早上7點再吃早餐嗎
: 本人 167/50.1
: 請問會不會有什麼問題
: 我就是想省錢
:
為了身體健康著想
建議空腹時間最好不要超過14個小時
就算偶爾做做輕斷食也不要長期保持
除了因血糖的起伏不穩定增加了糖尿病風險外
最壞的情況是
由於長期儲存的高濃度膽汁逐漸結晶形成膽結石
堵塞了膽胰管
讓胰液無法排出導致急性胰臟炎
若是重症最高有40%以上的致死率
這樣的胰臟炎可以簡單理解為
本應從十二指腸乳頭排出消化食物的消化液
因為出口被塞住
使得胰臟開始自己消化自己
導致組織潰爛，出血跟感染
甚至波及整個腹腔內其他鄰近器官
導致發炎因子擴散全身
合併肝肺腎等多器官衰竭
最終致命
就算及時獲得治療
也可能造成長期損傷
影響器官功能縮短健康壽命
不可不慎