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[問卦] 健身兩個月，只瘦4公斤怎辦

作者: ilv1181023 (yechen)   2025-04-18 17:04:52
https://i.imgur.com/gxAOibw.jpeg
身高181，健身兩個月，飲控+重訓+有氧，這樣算太慢嗎，怎麼只瘦了四公斤，看有人可
以兩個月快十公斤的瘦，我有哪裡操作錯誤嗎？有掛嗎
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