大家都知道，果汁的升糖指數蠻高的
所以醫生一般都建議大家水果直接用咬的，不要打成果汁
問題就是會想喝飲料
如果說用水果加上茶葉，既能喝到水果清香，但是又有茶葉中和甜度和降低升糖指數
這樣是不是可以說是一種很完美的飲料?
不要另外加糖的話