如題
我說的是 肩膀旋轉肌 跟二頭肌
每次運動完很容易發炎
復健又很慢 之前有聽版友建議 增生治療
效果比較快 但醫生還是建議少動
但舉凡日常各種行為都是會使用到肩膀的肌肉啊
到底要怎麼完全休息啊QQ