已經能有意識知道自己在作夢
但不能太有意識 不然會醒來
1.每天持續冥想
2.做了幾個好夢 但是好累 斷斷續續
3.每次做夢完都要紀錄下來
4.今天嘗試換場景 從工地開完門回到家 醒
5.夢到大學女性朋友在迎新營地賣內衣 內褲
嘗試換場景 醒
因該是春夢 我在地上躺著看 周圍都不認識 .. 三小
6.
AM4:00多吧 剛剛進入一道白光 試著控制身體 醒來心跳超快 類似鬼壓床 身體不能動眼
睛能睜開
一片安靜 時鍾滴答聲 女友的呼吸聲 嘗試看看周圍沒其他東西 看了時間在閉上眼睛 結
果睡著 ..
現在又醒來上廁所 記錄一下控夢的過程與荒謬
然後整身汗 跟說不出的疲憊 …
睡前冥想 引導自己意識控夢很重要
但進入後的場景更換不能隨心所欲
越荒謬更要控制 告訴自己別沉溺 這不對
連假打算繼續做夢 先起床吃早餐了
各位鄉民早安= =