※ 引述《wvookevp (ushiromiya)》之銘言：
: 不得以只好忍痛戒掉宵夜
: 各位BMI最放縱的時候都飆到多少？
我180cm 大學時65kg 念研究所時70kg
出社會71~72 最肥的時候大概在出社會後五年
人生看過體重計最高數字 78.5
BMI 24.22 屬於過重
(BMI>24算過重) 那時真的嚇到
後來就努力減肥 現在維持在72附近 其實也不瘦(BMI 22.22)
但是也瘦不太下去了 老了
後來問當時女友說妳那時不覺得我胖嗎？ 她說胖啊 但怕傷你自尊心我不敢說
幹
不過食量是可以鍛鍊的 我後來食量可以跟日本人同步
吃他們小份便當也覺得剛好 水餃我都吃七個左右
人生到現在最大的體悟就是
有錢了 買什麼都不是太大的問題 吃什麼想買就可以買 沒有太大預算壓力
可是人一天攝取的1800kcal跟25g添加糖天險就擺在那裏
除非你瘋狂去運動 不然再有錢也沒用 你只會把自己吃成一個糖尿病胖子