有時候會看到一種健身器材
叫做壺鈴
標榜好像是同時鍛鍊多種肌肉
同時還有功能性的生活能力跟核心等等
但感覺練壺鈴的人
身材好像都沒有練槓鈴或啞鈴那麼好看
到底練壺鈴有沒有用