安安 本巨巨175/100/15%
嗯~ 其實不用那麼在意骨骼肌啦 不是每個人都要去比健美比賽
長肌肉這種東西本來就是吃基因的 你國中高中一定有那種同學
看起來比人家大隻 連健身房都沒上過 骨骼肌就超過體重一半
比起這種不能控制的 體脂率比較重要
能一直維持在10~15%體脂 比骨骼肌體重比還重要= =
那個才是真的影響你長期健康的數值
※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之銘言：
: 阿肥我妹說
: 男生的骨骼肌重要佔體重的一半
: 沒有的台男都要好好檢討
: 她會這麼說是看了本肥的tanita數據
: 體重69kg 骨骼肌重33.7kg
: 說連體重的一半都不到
: 嘴我跑步跑太多 沒肌肉的菜雞
: 台男骨骼肌至少要體重的一半嗎？