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1.媒體來源:
SETN
2.記者署名:
記者施春美
3.完整新聞標題:
愛愛可以解便秘？專業醫揭秘：確實通便！但長期下場慘
4.完整新聞內文:
許多女性有便秘的困擾，網傳「性愛能解便秘」到底是真是假？醫師陳威智表示，站在專業
的醫學角度來看，性愛過程所產生的物理衝撞，的確有可能會對排便、排尿、血液循環造成
一些影響，但這其實都是短暫的偶發現象，無法成為長期有效的治療方案，「因為性愛過度
衝撞，可能會導致有囊腫、水瘤患者的腫瘤破裂大出血，半夜掛急診。」
大腸直腸科醫師陳威智在其臉書表示，常遇女性的便秘患者詢問，只要每次與男友性愛後，
就會有種身體舒暢、突然很想去大便的感覺，前陣子也有在網路看到愛愛能解便祕的說法，
因此，女性患者常疑惑日後是否只要便秘，就直接跟男友來一發就好了？
他表示，以專業的醫學角度來看，性愛過程所產生的物理衝撞，的確有可能會對排便、排尿
、血液循環造成一些影響，但這其實都是短暫的偶發現象，無法成為長期有效的治療方案。
「而且，過度的性愛甚至可能未蒙其利、先受其害！」陳威智表示，除了耳鳴、失眠、月經
不順暢的反饋外，他過去也曾聽聞囊腫、水瘤的患者自己不知情，結果就因性愛過度衝撞，
導致腫瘤破裂出血，結果在三更半夜送急診。
他也曾於臉書表示，若已有痔瘡或腸胃問題的人，應避免辛辣、刺激性食物，且要養成定時
如廁的習慣。他建議民眾可藉由下列5方式來培養健康的腸道：
1.多吃蔬果：每天3份蔬菜+2份水果，補充膳食纖維。
2.喝足水分：不喝飲料，每天喝足2000毫升的水。
3.每天步行30分鐘：促進腸胃蠕動，讓排便更順利。
4.遠離油炸與高糖食物：減少腸胃負擔，以便遠離痔瘡。
5.增加益生菌攝取：每日一份優格或益生菌補品，調整腸道菌叢。
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