※ 引述《Kenshilo (醒銳孔)》之銘言：
: 喝茶還喜歡加糖的，就很沒出息。
: 無糖不歡，甚至喝綠茶烏龍茶紅茶普洱茶等都要摻糖，才願意喝，那就是糖尿病高危險族群
: 了。
: 除了戒掉甜飲，平時要少吃加工肉類、油炸燒烤、精緻米麵、高糖水果。
: 平時可買一些青苦瓜，加礦泉水打成苦瓜汁，絕不摻糖，可以降火氣，喝完之後神清氣爽，
: 思緒澄明。
我覺得大家太怕糖尿病了
雖然不是鼓勵大家去得
但這種東西就是遺傳
家族有基因
除非鋼鐵紀律那種自律飲食生活
不然百面中的
適當控制體重 含糖飲料不要每天喝
其他就隨便了吧
如果40幾歲還是不幸中了
治療得當也還是可以活到70多、80啊
那種要截肢 瞎眼 中風之類的
是得了糖尿病
還是大吃大喝 喝酒燒烤 重點是一個禮拜好幾次哦
然後體重破百
所以糖尿病雖然很麻煩
但這個病本身要催到讓你身體爆炸
有需要你很努力要自爆才可以
不然可以參考張家兄弟