肥宅在下最近一直在努力減肥
聽說超慢跑對減肥很有效
現在每天早上起床就是先跑半小時
可4每次跑都ㄅ起
搞到根本跑不下去 會不會跑到射出乃
為什麼超慢跑會一直ㄅ起
有迷有ㄅ卦