這個我有經驗
肥肥去年底剛分手的時候也是好痛苦好憂鬱
還附帶剛畢業找不到工作的經濟跟心理壓力
但是一切的一切都在我開始玩楓之谷（YunaMS）之後劇烈好轉了
玩楓之谷的好處就是你不會讓你的身心靈有空閒的機會
要打王、打怪、練等、蒐集材料做裝備、解組隊、解活動
需要社交活動的話也有一坨隨機的人類可以陪你亂聊天
腦袋跟時間一但被這些東西塞滿，根本都沒空可以憂鬱
我那陣子每天起床就開始瘋狂 Maple，中間只有吃飯跟洗澡會短暫離開電腦
玩到睏了就睡覺，隔天早上繼續起來 loop
但這也不是沒有副作用
大概一個月我的心理問題就從憂鬱症變成遊戲上癮
可能要自己斟酌一下