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[問卦] 半年要瘦10kg 飲食推薦?

作者: kemal969 (Apple)   2025-02-13 18:16:56
大家安安
小弟目前80kg 屬於過胖等級
小弟剛剛下定目標了
半年要瘦10kg
有推薦的飲食嗎
有掛嗎?
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