不要只看小確幸，還要記得小確痛：微小而確定的痛苦。
人生不如意事十常八九，有幸福就有不幸，這就是所謂的無常。
生活中能夠抓住一些明確且可以忍受的痛苦，
起碼知道該怎麼處理和面對，也知道需要忍受多久，
這其實也是一種幸福，知道痛苦過後苦盡終會甘來。
最讓人難以承受的是對未知的恐懼：痛苦何時會結束？後面還有更大的痛苦嗎？
人的想像會把未知的東西放大，不知道如何處理，也不知道怎樣去承受。
這時候小確痛就派上用場：把注意力轉移到明確可處理的小問題上，
一點一滴地去解決它、消化它，做自己可以做的事，專注在當下。
這個生活必備的法門「小確痛」應該是目台灣社會中的每個人最需要的訣竅了。
※ 引述《angmoobi (愛星)》之銘言：
: 我的小確幸就是每天下班後買超商食品比如雙手捲、茶葉蛋、麵包、飲料然後回家配YouTube隨便看
: 聽起來很普通對吧？ 然而這已經是我工作整天後唯一能讓我期待並且珍惜的時光了。
: 我很難想像萬一連這點小確幸時光都失去了的日常要怎麼過下去
: 生活中只剩下小確幸或是至少還有小確幸，你各位怎麼看？
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