我聽說
抽一根菸
需要強度運動XX分鐘
才能靠呼吸把有害物質排出去
多少分鐘我忘了
反正我好像聽過這種說法
而且很多運動員
尤其打籃球的
菸都抽超大
但是體能一樣爆炸強==
所以我就好奇了
如果一個人
喜歡在大都市戶外慢跑
到底是吸廢氣導致不健康的效率高
還是慢跑促進身體健康的效率更高？
有專業團隊做過這項研究嗎？