如題
大家過年都是吃好喝好
睡飽飽到處玩
加上聚餐走春
一回頭要上班了才發現體重也多養了3-4公斤
等到上班前一天才趕緊收心做運動
買寬鬆的衣服遮遮
那麼
有人是利用過年期間減肥的嗎？
會有多困難呢？
還是有多簡單？
沒有大吃大喝
就照平常的日子那樣的吃喝
自律
規律的減重
有這樣的人嗎？
有八卦？