幹操
今天又是雞掰練腿日
超討厭
我本來做四組 每組 10 下 槓鈴深蹲(左右邊各 20kg)
因為上個月減脂期
我開開心心的將訓練量減半
變成只做兩組
但還是雞掰討厭
到底要不要練腿啦
不要跟我說為了打炮
我運動過後打炮能力完全沒增強
一樣快槍俠三秒鐘