[問卦] 各位一週運動幾天

作者: peterasd (天殺)   2023-10-31 19:40:45
個位晚安
肥仔我固定每天慢跑30分鐘,目前從70公斤降到56公斤了,但大部分都是跑步跟健身啦,各位真的有333一週嗎?其實對於輪班作業員真的很難欸,下班還要運動真累。

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