※ 引述《aertina (Aertina)》之銘言：
: 因為漸漸的要增肌 平日上班都吃這樣
: 早餐：麥當勞79（兩個蛋）
: 午餐：公司25
: 下午茶：雞胸肉59+飲料30-50
: 晚餐：便當120-160
: 一天快要400塊
: 如果假日還出門 一週喝過5包蛋白粉
: 一個月就要1萬5了耶
: 是不是飲料要砍掉了
: 可是飲料是上班撐過狗屎感覺的精神支柱
: 這樣的餐費合理嗎？
肥宅我想減肥 所以三日斷食 加進食日只有一餐
你一天抓300
進食日就有900能去買好一點健康東西吃了
如果一天預算再高一點直接吃把費專攻原型食物
其實可以吃的爽
又省錢（像是直接買餐券）
而且最重要肥宅我靠這招瘦10公斤了
還比以前不會累
以前糖癮嚴重 不吃脾氣暴躁 吃了精神不濟
真的花錢又傷身