退休沒事情做又怕失智
覺得可以做做
1、手指操、手指瑜伽
2、有氧體操
3、打電玩遊戲
4、自己設計有助活化腦袋的活動
然後跟長輩一起玩，那是有研究證實可以延緩腦部萎縮退化。
但電玩也不是打怪ARPG
是玩那種像《俄羅斯方塊》要動腦的解謎、闖關、益智遊戲
如果長輩不排斥打電玩，那就可以和他們一起玩啦，一天玩個一小時就好
有些長輩對電玩的印象就是「小朋友在玩的」
長輩會覺得「我不是小朋友了，玩這個很丟臉、才不要玩」如果不玩的話也別強迫