安安 本巨巨175/94/12.7% 美國健身房觀察家
一般來說 嗯 大部分的人都不翹 翹的就是少數 不管你什麼人種什麼膚色男的女的
要翹就是要肌肉發達體脂偏低 不然就只是靠瑜珈褲堆脂肪而已
有一些亞洲女生也很翹 這些女生的肌肉量都比一般女生高
絕對沒有那種上半身超薄 屁股又超翹的人 沒可能 男的女的都一樣
要翹臀 就是做hip thrust 臀部肌肉訓練不二人選
像是本巨巨hip thrust可以做到260公斤x10下
臀圍42吋 連女生都自歎不如
※ 引述《kanjiya (貓豬豬)》之銘言：
: 看著拉丁美洲妹子的屁股，
: 好翹，奶子也蠻大，從側面看，
: 身體曲線的視覺享受真好。
: 在街上看台灣妹子，
: 很多妹屁股是平的，
: 奶子是不平但屁股就可惜了，
: 是缺乏運動嗎，還是基因的差異呢？
: 有沒有相關八卦呢？
: https://i.imgur.com/IrGBEzg.jpg
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