他這170kg的身材
身上沒有多少肌肉全是脂肪
基代比普通人或普通肥宅高出很多
單單減少食量就能感受到減肥的效果
考慮到他那承受一切痛苦的膝蓋
也不用做什麼激烈運動
單純散步就行
因為散步對他來說就跟普通人做有氧運動一樣
感覺從170->100這期間也不會有什麼撞牆期
為什麼史胖子不認真減肥一下啊？==