本肥現在在177斷食
之前看有說斷食期間只能喝水 黑咖啡 無糖茶，連零卡可樂都不能喝 說零卡可樂有代糖 雖
然零卡但還是會誘使胰島素分泌降低燃脂效果，
阿我看一些濾掛黑咖啡像我手邊的UCC濾掛咖啡 也有一點點熱量
這到底會不會誘發胰島素分泌？
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