靠邀
小弟輪三班低薪一族
最近都放六日
天氣都不好
每個月一次性100公里的單車還沒騎
每個月固定100K跑步
也只跑了50K而已
還有天龍國健走都沒走
該怎辦??
疫苗打二劑AZ 且已經沒抗體了
BNI會突破19嗎 內脂會突破3.5嗎
體脂會突破14嗎
今年健檢會紅字嗎??