[問卦] 靠 這個月還沒騎100公里單車 還只跑50K

作者: zzyyxx77 (討噓大師77)   2022-05-16 13:14:23
靠邀
小弟輪三班低薪一族
最近都放六日
天氣都不好
每個月一次性100公里的單車還沒騎
每個月固定100K跑步
也只跑了50K而已
還有天龍國健走都沒走
該怎辦??
疫苗打二劑AZ 且已經沒抗體了
BNI會突破19嗎 內脂會突破3.5嗎
體脂會突破14嗎
今年健檢會紅字嗎??

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