對!
自己煮如果用 爛鍋子 爛油
煮出來也不健康!
抽油煙機 油膩膩的 清理也很麻煩
所以外食 感覺最健康的是自助餐!
可以自己挑健康菜色!
例如 多種青菜 蒜泥白肉 炒蛋之類
可以吃得很清淡!
如果你們懶得自己煮，就是直接買自助餐最快 是不是!
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