最近有個調查顯示台灣有兩百多萬憂鬱症人口
本肥幾年前自己也有診斷輕微的憂鬱
剛開始有服藥，但會影響生活日常（嗜睡 手抖
還因此出車禍 後來就不服藥了
改採正念以及靜坐冥想
堅持一陣子時間，基本上就沒有復發了
憂鬱症有很多原因，但看到身邊的人
包括許多網紅都是憂鬱症患者
本肥認為要發自內心的快樂 以及幸福
才是根治憂鬱症最重要的因素
但隨著社會進步、工業科技發展
人類的精神文明卻隨之退步
是不是大家越活越空虛 越不感覺喜悅了 有沒有卦