前幾天去徒手治療
我因為大小腿比較緊繃
這陣子一直拿筋膜槍在按
上班也會找時間伸展一下
但是每次用完筋膜槍就覺得腿有點像抽筋的感覺
然後伸展完會有點無力
物理治療師跟我說是按太多的話筋會更緊像抽筋
真的假的?
我想說按多拉多會比較鬆，結果會比較緊?
乾五八卦?
跪求專業人士的見解! 100P
謝謝