連續工作多天後
身體痠痛
去按摩
按摩師推得很吃力
說你這裡太緊、那裏太緊....
推拉多次後 才弄到鬆
我就好奇一個問題
如果一個人 工作到肌肉很緊很硬
但一直沒去按摩弄鬆 而是繼續同樣的工作
最終是 肌肉會適應工作強度 而恢復正常
還是會壞掉?
有沒有按摩的必要性的八卦?