找一間醫院或診所，勇敢地走進去吧XDD
你可以的!!! 就當看感冒，只是是心理感冒
我是從國中不去學校之後被抓去看精神科的
被迫看不喜歡的醫生心理師所以我一直都在裝正常
每周去跟他們講故事說笑話 聊天講幹話
我狀況差的時候也是無時不刻都想死 也會各種形式的自殘
隨時都會看到自殺跟暴力的影像 一直驅使我照著做
不過因為當時被媽媽精神勒索得很嚴重
(不是因為我的話他根本就去死了之類的)
為了他撐過了最想死的中學時期
高三開始就自己去找醫生
後來我得出了一個結論
第一次去看醫生/心理師 如果覺得超級不OK就直接換別家
((比如看診門大開 外面整排候診聽我跟醫生講話的
接著看幾次(幾周) 依醫囑治療
每次跟醫生討論 也調整了 但都還是完全沒改善甚至惡化
再換別家
醫生/心理師跟病患有時候真的有頻率的問題
不是他不好也不是你不好就是 波沒對到
離題了
就我在雙北以及家鄉跟就學的縣市就醫的經驗
雙北的醫療品質普遍很優質
醫生非常有耐心有、同理心、尊重病人、相信病人、
真的試圖解決問題等
我並非要戰縣市 但是身為醫療院所常客 真的感受到很大的落差
你說得擔心被醫生說 玻璃心 爛草莓 等 這
是不應該出現在真正的醫療中的
不過我在鄉下確實遇過醫生說:你沒問題 是自己想得太嚴重
:你沒病 是太懶惰不努力
我當時也是非常沮喪 身體上跟心理上的難過都一直被否定
來台北跟醫生心理師提到這點他們都非常驚訝
認為這不是醫生該說出的話
如果你不幸遇到我上面說的那種，請果斷換一間吧
不是你的問題
關於就醫紀錄的部分呢
首先如果是自費的心理諮商不會有任何紀錄
如果是公費的心理諮商跟精神科門診的話則會在健保局有紀錄
BUT
公司、親友其實也不能調這些紀錄
除非你有意願從事軍警消
我問過招募中心
當你提交申請資料後，政府會去調閱你是否有看過精神科
若有的話則會影響
如果有"確診過精神疾病"的話 基本上是機率渺茫
不過當初招募的哥哥說 他處理過一個小時後曾經躁鬱症的弟弟
長大後痊癒 非常多年沒回去看也狀況良好 最後有成功入伍
比較會影響到的就是保保險
如果兩年內有"確診""精神病"，要提交資料給保險公司
就可能會被拒保或者提高保額
精神病跟精神疾病的差異如圖

如果一般情況就醫的話沒什麼影響的，不然現在超多人失眠在看啊XD
另一方會不會被嚇跑很看人吧
我自己覺得 只要有病識感 有試圖在治療或幫助自己改善
控制好自己不遷怒或過度影響到他人
((大吼大叫摔東西摔人、打電話到對方的學校公司朋友訴苦或發瘋etc
沒什麼好不能交往的
不過我個人還是秉持著狀況沒改善到一定程度不交往對象
除非對方真的有能力應對
謝謝看到這裡的人
想跟大家分享一個好消息
諮商費用非常高昂，不過其實台北有健保的諮商喔 要排就是了
我是去聯合醫院忠孝分院做精神鑑定完 排到的
只要付掛精神科的錢就好了 平常諮商就像做復健一樣蓋章即可
等於精神鑑定290 四次諮商290
祝大家每天都能平安開心R