稍早看了台灣和南韓的射箭比賽
忘記是主播還是賽評提到
南韓射箭隊有一招
號稱可以舒緩壓力
那就是漱口
他們是說 透過漱口
可以讓生成壓力的激素漱掉
讓自己不會那麼緊張
過去聽過很多舒緩壓力的方法
像日本是寫個"人"字在手掌心然後吃掉這種偏方
當然最有效的應該是腹式呼吸
不過漱口舒壓這件事倒是沒聽過
有沒有八卦??