夏天到了 太熱惹
阿肥我跑步開始怠惰
就算晚上跑步中南部也是有個29度
很怕阿肥我跑到一半中暑
所以每30分鐘補一次水
不過阿肥太肥了跑不多也就補這一次
https://i.imgur.com/af0Mu86.jpg
自備三角錐上面放水杯
跑過去剛好是可以拿到的高度
阿肥我484很聰明呀
前面再放個垃圾桶喝完可以丟
很適合邊緣肥宅跑步的補水策略吧
只是最近太怠惰變太廢惹嗚嗚
有沒有鄉民有更好的補充水分方法
一起抗夏跑步
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-05-09 23:09:00不要跑就不用補充啦
作者: TWilde 2020-05-09 23:09:00
作者:
BoYan (無敵風火輪)
2021-05-09 23:10:00肥宅沒在跑步的喇
作者:
ffhh (冰封雪藏的火熱)
2021-05-09 23:11:00跑那麼久做啥 10分鐘全力間歇跑就夠
作者: jjrdk (扣區旺) 2021-05-09 23:12:00
你這速度跟距離還敢自稱阿肥阿！
作者: CycleEnergy 2021-05-09 23:12:00
在家裡划手機吹牛說自己在跑步就安全了
作者:
invidia (莎莉竟然會飛)
2021-05-09 23:12:00放司令台
作者: SinShih 2021-05-09 23:14:00
笑死
作者: CycleEnergy 2021-05-09 23:14:00
健身板會被嘴只能來這找優越感阿
作者: kino056 (CCC) 2021-05-09 23:14:00
學駱駝啊 把水份儲存在奶子裡
作者:
Nevhir (煙霄微月)
2021-05-09 23:15:00我超討厭跑步 而且水離身就不喝了
作者: SinShih 2021-05-09 23:15:00
你這幾點的圖 前面怎麼一個紅衣服肥宅
作者:
ffhh (冰封雪藏的火熱)
2021-05-09 23:15:00幹架追打&烙跑夠用就夠 技能點手力居多
作者:
ogcxd (蘆竹野內豐)
2021-05-09 23:16:004.5分速還敢自稱阿肥啊
作者:
ffhh (冰封雪藏的火熱)
2021-05-09 23:17:00又不是要比全半馬 超過10分鐘浪費時間啦
作者:
kiru000 (Shitpickle)
2021-05-09 23:18:00冷氣房跑步機 懂？
作者: GOD5566 (5566之神) 2021-05-09 23:18:00
知道辛吉德ㄇ 背一個跑啊
作者: saddf154 (黑仔) 2021-05-09 23:28:00
跑這麼快 肥宅個屁 氣氣氣
作者:
imdean ((？o？))
2021-05-09 23:29:00四分多速叫阿肥......
你的距離數字放到配速那裡才是阿肥然後配速數字要放到距離那裡配速數字放時間那裡啦
作者:
qxrvymo (zhong)
2021-05-09 23:33:00請轉跑步版