作者:
Paravion (ElonMusk)
2021-03-20 23:20:36我當然知道短時間要變成六塊肌是不可能的
但是本魯以前很瘦的 最近還是很瘦可是肚子越來越大
除了喝水、戒糖以外還有什麼飲食習慣和生活習慣方面的改進可以消肚子的啊
有沒有八卦
作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2021-03-20 23:21:00
肛交
作者:
orze04 (orz)
2021-03-20 23:21:00短期是多短?
作者:
vwwv (.....)
2021-03-20 23:21:00把脂肪挖出來
作者: m10112256 (m10112256) 2021-03-20 23:21:00
用筆畫 嘻嘻
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2021-03-20 23:21:00just get thinner 4Head
作者:
johnhmj (耗呆肥羊)
2021-03-20 23:21:00作者:
eierom (非)
2021-03-20 23:23:00仰臥起坐
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2021-03-20 23:24:0016/8試試我變瘦 肚子都先瘦
作者: crimson11 (crimson) 2021-03-20 23:25:00
先看醫生
作者: DOFU 2021-03-20 23:25:00
拿針筒把脂肪抽出來
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2021-03-20 23:26:00抽脂應該不錯 但會不會有後遺症？
作者:
railman (大魯蛇)
2021-03-20 23:26:00斷食最快 只喝水
作者: joeblack0205 (緩慢認知失調) 2021-03-20 23:26:00
仰臥起坐真心不騙
作者: patentshit (patentshit) 2021-03-20 23:27:00
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-03-20 23:30:00兩星期消的是宿便跟水份 沒唬你不信 就算你2星期瘦了3公斤好了 外表看起來變化也不大大概要2個月 才會有感變瘦
作者:
vwwv (.....)
2021-03-20 23:33:00仰臥起坐有用之前腰椎先爛掉，練肌肉只是把脂肪往外推
作者:
KaiManSo (KaiMan)
2021-03-20 23:37:00也要看你肚子多大啊！
作者: patentshit (patentshit) 2021-03-20 23:39:00
先管好你的嘴巴
作者:
go80329 (小牛牛)
2021-03-20 23:40:00方法很多 看你的意志力多強 顆顆
作者: tryik (黎) 2021-03-20 23:45:00
澱粉 酒精 糖都減量，還有每天水要喝夠2500毫升，應該就會
喝優若乳我之前諾羅幾次拉肚子瘦了一圈喝山苦瓜那款寶特瓶飲料也很好拉
作者: TaiwanUp (以運動為本的道路環境) 2021-03-20 23:48:00
長時間節食 輔以腹部運動
作者:
kiru000 (Shitpickle)
2021-03-20 23:49:00火葬場>寄生蟲+不吃>兩週不吃，選一個，多久胖就要花多久瘦
作者:
sg1987 (治作)
2021-03-20 23:51:00你去研究一下什麼才是正常的健康飲食 然後多運動就好了
作者:
ECZEMA (加油!)
2021-03-21 00:00:00兩個禮拜我建議你抽脂比較快 如果醫生有空的話
作者:
jim1122 (jim1122)
2021-03-21 01:00:00找女友每天老漢推車2000下不準射