[問卦] 「空幹」可以訓練到腰部肌肉嗎？
作者: fraternity (duhamanity) 2021-02-26 19:07:11
如題啦
羅志祥空幹的影片
大家應該都看過了
雖然好笑
但是在家模仿了一下
真的是有夠累的
而且速度完全沒像他那樣這麼快
那麼
空幹這個動作
是不是真的能夠訓練到腰部呢？
有卦嗎？
羅志祥空幹的影片
大家應該都看過了
雖然好笑
但是在家模仿了一下
真的是有夠累的
而且速度完全沒像他那樣這麼快
那麼
空幹這個動作
是不是真的能夠訓練到腰部呢？
有卦嗎？
作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 2020-02-26 19:07:00
反了..練完才能空幹==
作者: Roooz (Roz) 2020-02-26 19:07:00
你可以試試看不到
作者: sx4152 (呵呵) 2020-02-26 19:07:00
五樓都跟學長一起鍛鍊括約肌
作者: theta4719 (風兒似乎在哭泣) 2020-02-26 19:07:00
五樓喜歡被超志祥肛
作者: thegreatlcx (PoChun) 2020-02-26 19:07:00
五樓都練習用肛門榨甘蔗練習腰力練成可以夾斷金剛石幹你娘雞掰
作者: kcclasaki (小賤客) 2021-02-26 19:08:00
五樓為了給學弟一個完美的印象 每天練一小時空幹
作者: Roooz (Roz) 2021-02-26 19:08:00
好的 五樓
作者: frommr (流浪漢) 2021-02-26 19:08:00
樓下最擅長被狗幹式
作者: magic1104 (美雞客) 2021-02-26 19:08:00
這每天都在練的
作者: kcclasaki (小賤客) 2021-02-26 19:09:00
10樓...
作者: thomas0229 (哩麥岔) 2021-02-26 19:13:00
核心超強
作者: z842657913 (小鈞) 2021-02-26 19:28:00
超性感！
作者: k4653 (a boom) 2021-02-26 19:34:00
那個重點是大腿肌肉
作者: zack85092100 (Dante) 2021-02-26 19:35:00
作者: tearness (塔綠班文字獄服刑中 幹) 2021-02-26 19:41:00
五樓厲害了 直播啊 幹
作者: neo19 (neo) 2021-02-26 19:42:00