肥宅我到連鎖健身房運動
後來發現動作不太確實 導致效果有限
就報了15堂教練課
聽說教練滿精實的
15堂因該不至於練太壯吧
我只是想減肥而已
不想看起來太壯
有沒有八卦?
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2021-02-20 08:41:00
樓下分享自己上健身房心得
作者:
beontop (站在頂端)
2021-02-20 08:41:00因該會喔，趕快退掉
作者:
wang1b (唯i廢文<3)
2021-02-20 08:42:00我朋友路過健身房就變巨巨了
作者:
kidd085 (kidd085)
2021-02-20 08:42:00先去讀民法
作者:
lien ( )
2021-02-20 08:42:00放心 可能會自動不只15堂
作者:
Nevhir (煙霄微月)
2021-02-20 08:42:00收放自如 我不是說肛門括約肌哦
作者:
q10242 (黑田祐司)
2021-02-20 08:42:00不會
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-02-20 08:44:00應啦
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2021-02-20 08:44:00課啦 應啦字都不會打國小沒畢業？
作者:
lingsk (塵俗過隙)
2021-02-20 08:46:001個月1堂?
作者:
vowpool (不要丟我銅板)
2021-02-20 08:48:00會練超壯
作者:
Murloc (我只是個鄉民)
2021-02-20 08:48:00會 建議買兩堂就好了 你讓教練賺太多了
作者:
DAEVA 2021-02-20 08:51:00括約肌打算練到跟甜甜圈一樣大
作者: Gwendaline (米) 2021-02-20 08:51:00
「應」該
作者:
wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ)
2021-02-20 08:53:00課啦
作者:
ePaper (￣ ﹁￣)
2021-02-20 08:57:00肥宅不意外 1500節也只是浪費錢而已
作者:
fuhshuenn (愛=我愛的人愛我囉~~)
2021-02-20 09:01:00作者:
HK417 (大什麼大?)
2021-02-20 09:06:0015堂客 因 該會 滿 壯der
作者:
Neisseria (Neisseria)
2021-02-20 09:06:00只上課，不自己花時間練，效果很有限
作者: p580ir190 (chih) 2021-02-20 09:13:00
不會，只練金剛屁屁就會太壯
作者: Lance24 (Lance) 2021-02-20 09:32:00
記得不要用健身房的毛巾