所謂心流，根據心理學者米哈里教授的定義，
是指人在極度專注時，完全沈浸其中，
效率和創造力提高，可以感知到的東西也提高。
人在心流當中忘記時間、忘記飢餓、沒有任何雜念，
就只專心一意地執行目標。
比方說運動競技，或是在演奏時，就常發生。
像本魯在演奏時就有經驗過。
那感覺就跟卡通或電影一樣，
像是有一盞聚光燈打在你身上，心裡非常安靜。
除了眼前的音樂沒有其他別的東西，
時間變得很慢，你彷彿可以看到每一個音符、每一個和旋，
好像直接進入另一個次元，你知道自己該怎麼做，
你知道現在狀況如何，要怎麼修正調整。
但問題來了，
通常曲子結束以後，就會從那個狀態裡醒來，恍若隔世。
好像沒辦法一直維持那個心神安靜、專注、目標明確的狀態。
本魯想問問版上有沒有比較懂的版大，
這種心流狀態有可能一直持續嗎？
還是只有在執行某項特定任務才會出現？
心流狀態好像要維持高度專注力，
一般在日常生活中有可能辦法這樣嗎？
不會很耗精神力嗎？
好奇看有沒有人會知道，感謝

那蝦餃

米開朗基羅創作時就這樣啊 專注到可以不吃東西不睡覺不洗澡

Zone！

消耗太大 隔天難以進入

所以那三小

5F一生懸命專注被肛

坐化

應該可以研究人類狀態下分泌物 開發藥物 才對

會變行屍走肉 穿梭時空

大概是頭會痛ㄅ

你可以一直以百米賽跑的速度長跑嗎？番茄工作法就是讓你有時間喘息 看能不能進入下一段

認真回，用「冥想」維持跟精進心流心流狀態等「事情」結束會自然結束腦跟心是很神奇的東西，不能強求如何打開心流的「開關」，才是重點有人用「儀式」、有人用「暗示」有人用「咒語、經文」，有人用「記憶點」就算打Game或追劇，也不可能無限期身體能量耗盡，開始意識到不行，就會自動關機了

就大麻一直抽就好啊

就全集中啊

看氣條多長囉 用完就會狀態解除

瘋狂做愛

補充一下，所謂的自動關機，不是突然睡著那樣而已是「心流」關機，開始覺得無聊或是分心想別的東西，就是停了心流狀態因人而異，越練越強我個人講課有連續講了6小時以上學員都憋不住我才想起開放去上廁所

根本不可能啦 就跟馬拉松一樣 跑越久 必然也要放慢速度

就找一個需要安靜專注又可以激發興趣的工作做就好啦

就是開zone阿，不知道是不是長大比較沒辦法專心還是怎樣很少再有這種感覺，但有時很專心做當沖還是會遇到哈哈

電競選手都變嗑藥高手 參考一下

嗑藥阿，藥命效應

當你意識到你在心流狀態 你就脫離心流了

沒有辦法 在心流狀態中大量刺激的腦內激素都會釋放

剛看靈魂急轉彎嗎

大腦會累啊，你總不可能拿跑百米的速度去跑馬拉松吧

靜坐 冥想 定功

你要先學如何祓除常世

植物人就是這樣啊 一直沉浸在自己的世界裡 不願意醒來 非得有人兇他唸他才願意動起來

死亡之眼會用完 須引用蛇油補充

嗑藥補充心流能量

你會變成骨頭

F大 要怎麼訓練呀 平常

會暴斃吧 看看一堆肥宅打一整晚電動

Peaceboy，先找你喜歡而且有挑戰性的事情從嗜好下手通常會比較簡單做菜、競技運動、下棋、寫考古題（？然後發覺你很單純的沉浸其中，就開始了最容易驗證的是發現時間一下子就過去了然後再來是有意識的鍛鍊，這需要下功夫當你可以查覺到自己現在很『投入』然後，記住自己在投入的那感覺或是起點或是回想起之前很投入的那一刻也許是環境、或有個聲音、還是一句話可以增加你記憶的點可以分辨跟鎖定在那個狀態的時候就可以試著開始用冥想來增加並延長這感覺慢慢地，你就不太需要刻意去記得前面那麼多鋪陳的東西接下來，你就可以讓自己快速進入心流的狀態還有一個外顯的特徵，但是自己看不到就是正在心流狀態的人，瞳孔是又大又圓的我可以肯定告訴你的是，心流可以練那也祝你練成並進入心流順利

只知道非常專注的時候 抽離開那個狀態 會有一段時間不知道自己為啥在這裡 等下要幹嘛 連貓都會忘記 茫一陣子才會回到這個世界= =

crim，那就是還沒有習慣心流帶來的（腦內啡）多開幾次心流，就會穩定的跟外界同步了以前有個故事說，練射箭的人可以把一個微小的洞看成跟車輪一樣大這就是心流狀態的一種具體描述

會被沖走