※ 引述《radiotofu (電台豆腐)》之銘言：
: 是這樣的
: 最近看了一個在健身的妹子 因為覺得自己身體橫向發展
: 決定發誓要把體重給減下來 所以開始健身來去達成目標
: 鄉民覺得健身後更好看了嗎？
引言恕刪。
說到健身減肥的妹子，我最近印象最深刻的是這個人：
https://i.imgur.com/hD6INUm.jpg
https://i.imgur.com/ROoUrCA.jpg
↑這是她本來的樣子。
↓現在是這樣：
https://i.imgur.com/vvDLUcY.jpg
穿少一點的話：
https://i.imgur.com/FT6A2WC.jpg
https://i.imgur.com/tHGI4Kn.jpg
上個月有個比賽，她拿了亞軍：
https://i.imgur.com/yBr8fSp.jpg
https://i.imgur.com/jN1TpV2.jpg
https://i.imgur.com/FshWTkz.jpg
照片中央那位。
https://i.imgur.com/4QgJF98.jpg
左邊拉下口罩白衣服的是架乃由羅(我是因為這樣才注意到這個人)
右邊紅衣那位是賽車女郎，非AV女優。
這位是「七海蒂娜」，SOD出道，現在FALENO專屬的AV女優。
有在學中文，年末感謝粉絲的信還中日對照
https://twitter.com/tinaaaaa1208/status/1344637945551077379/photo/1
得獎那天慶功宴直播還拿出水果口味的台啤給架乃喝。
https://i.imgur.com/iy9yAMR.jpg
在推特上被問到怎麼瘦的，她只講了「持續下去」。
https://twitter.com/tinaaaaa1208/status/1334469079042674690
也希望看到她本來那肥胖樣子的人，可以把這當成減肥的動力。
日本健身房現在都要戴口罩練，看起來好辛苦：
https://i.imgur.com/OZE8ONi.jpg
https://i.imgur.com/lYSymDc.jpg
不過這身肌肉跟身材實在很有說服力：
https://i.imgur.com/xh7KX7W.jpg
https://i.imgur.com/0Ooo4Q2.jpg
https://i.imgur.com/1qZLMKQ.jpg
喔對了她有說是為了比賽才把皮膚弄黑，下個月拍片會再白回來。
https://i.imgur.com/D61WdtK.jpg
https://i.imgur.com/fhu6Td8.jpg
其實她到FALENO之後有比較正常，
之前SOD出道，但SOD把宣傳重點放在「肌肉女」。
像這樣：
https://i.imgur.com/N9lJgyG.jpg
因為她經紀公司很大(跟安齋拉拉同一間，8MAN)，SOD算是有投入一些題材給她，
但角色設定不討喜的關係，理所當然的賣不好.......
STARS-197洗腦題材、或是STARS-166這種暴風雨回不了家的片子都是主題不錯。
可是銷量不好，後來就被SOD給砍頭了。
幾個月後到FALENO，畢竟FALENO也是跟8man合作愉快的廠商(吉高寧寧、小野夕子)，
在FALENO就被改造成豐腴路線。
https://i.imgur.com/tHKabDO.jpg
不會那麼強調肌肉了。
https://i.imgur.com/GJxjsS3.jpg
雖然還是有在健身，但至少片子拍起來比較有肉感。
目前感覺是還可以，像FSDSS-102這種媚藥按摩片挺好看的，
這個月底的FSDSS-158(就最上面封面那張)，還算值得期待吧。
(雖然FALENO拍的片子，真是不怎麼樣...導演弱/場景差/連男優都用一些不太好的)
如果要推薦片子，我還是寧可推薦七海蒂娜旁邊那位架乃由羅的作品(S1專屬)。
不過這就與健身無關了，架乃橫看豎看都不像是會上健身房的人。
最近理了短髮又染了白髮的架乃，帥到不行。
https://i.imgur.com/2n3PlPj.jpg
身材上是比較肉感卻又不至於被說胖的，戴假髮也好看
https://i.imgur.com/5P8EmIC.jpg
https://i.imgur.com/xcYwOcU.jpg
https://i.imgur.com/3de1La1.jpg
吃冰的特寫有點色色的(？)
https://i.imgur.com/AxMzGvj.jpg
https://i.imgur.com/Vd25PJj.jpg
青春美少女是她三年前出道的風格，現在多了點怪怪風
https://i.imgur.com/nEqzCND.jpg
https://i.imgur.com/YB32LG7.jpg
下半身略顯肉感，在作品中反而剛剛好。
https://i.imgur.com/Sl2aIZL.jpg
上個月的SSNI-942，演技超棒
https://i.imgur.com/fvbI4AT.jpg
故事是一個視力很差的女主角(由羅)，脫下眼鏡就分不清楚男友小武跟他的好友結弦。
有次抓到男友劈腿很難過，正在哭被結弦看到：
https://i.imgur.com/FuymQTW.jpg
於是結弦就想當公道主，還打電話要小武道歉。
小武劈得正爽就不理他，於是結弦乾脆一不做二不休，「公親扮事主」，
弄壞由羅的眼鏡，假裝自己是小武跟她道歉說自己不該劈腿。然後就啪啪啪了....
啪完之後，送眼鏡壞掉看不見的由羅回家，洗完澡又啪啪啪了。
架乃自己有在DMM的專欄上講自己很喜歡這段，尤其是一開始的吻戲是「逆轉的」
這個樣子(截自她專欄，遮掉露點部份)
https://i.imgur.com/hVw3gdO.jpg
她在專欄中也提醒，雖然這樣子接吻對女孩子來說很有感覺，
但剛洗好澡就弄得滿身是汗，或是頭髮沒乾就做愛有時不太舒服，
「如果你照做，結果惹火女友的話，我不負責喲」←寫專欄的人可以這樣嗎
後面就是假裝成男友的結弦跟由羅甜蜜蜜的過著啪啪啪的生活....才怪！
其實由羅一開始就發現了，她假裝不知道而已，這女人心機重啊！
既然男友小武劈腿，結弦又一直喜歡她，那就另結新歡吧，原來她演了好大一場戲。
知道真相的結弦，在驚喜之餘，兩個人又繼續啪啪啪，不過是戴上備用眼鏡的由羅，
所以這部片還可以「滿足眼鏡控」的喜好，這一段是全程戴眼鏡最後射臉上的。
整部片不但是一直啪啪啪，而且都是甜甜蜜蜜的啪，看得很舒服。
(以上片子簡介)
去年底的ZOOM視訊，我跟架乃聊到這部，說她演視力不好的女主角演超棒。
她笑著說「那是因為我自己視力也不好，就照著平常那樣去演而已」。
被劈腿的哀傷，柔弱的被"假男友"攙扶，甜蜜的床戲，這部片架乃展現了多樣化演技。
個人覺得她的確是配得起「劇情片女王」這個封號。
目前也是我的3推。
那天在ZOOM被她逼問「你到底喜歡多少人？」跟超可怕的問題「我排第幾？」
不過還好，聽到"第三"她沒有生氣，還寫在拍立得上：
https://i.imgur.com/AKIaX8v.jpg
雖然也是虧我ＤＤ(花心)啦.....
https://i.imgur.com/YXdr7fG.jpg
那天還被她抽到「2020年度三大回顧」的第三名，我收到後就找畫框掛牆上了。
https://i.imgur.com/3H7w7sF.jpg
架乃由羅是很有趣的人，片子也好看，如果不是本命跟二推櫻空對我太特別，
光以作品來說架乃是我目前心中的首選啊。
反觀本命移籍到FALENO真的是很微妙，雖然不用在S1競爭(S1銷售壓力很大)，
但FALENO片子不好看，真的要我推薦她作品的話還是以S1時代的比較好.....
她最近比較能提的是募資的單曲，第二首歌的MV試看版昨天出來了，電波歌：
https://www.youtube.com/watch?v=N-N_WpPd1Pk
第一首是帥氣的歌：
https://www.youtube.com/watch?v=88h8B2ZdZ1k
這個品質都比她在FALENO拍的作品好多了(苦笑)
跟架乃的特典一起收到的是，本命的月曆跟簽名：
https://i.imgur.com/VIcr1rs.jpg
https://i.imgur.com/FV13YT2.jpg
人還是很漂亮，但作品...只能希望FALENO在2021年能多爭氣一點吧。
以上，一點雜感跟後面的離題。
作者: jings1960 (FILO) 2021-01-09 11:56:00
先推再說
作者:
Sinful (記憶隨時間逝去...)
2021-01-09 11:56:00連AV女優都這麼努力 姊姊我不想努力了 >_<
作者:
ayasedd (ayase)
2021-01-09 11:57:00太專業了吧
作者:
ams9 (大發利市)
2021-01-09 11:57:00看ID先推
作者: vetvet ( ) 2021-01-09 11:59:00
原po超專業！
作者:
railman (大魯蛇)
2021-01-09 12:00:00紅色衣服的女生叫什麼名字?
作者:
ams9 (大發利市)
2021-01-09 12:00:00被襲臀那張圖很讚 可惜她的胸部不自然..
作者: Housetobe (House2nd) 2021-01-09 12:00:00
到底是三小 先推
作者: iamgyfan (人一定要靠自己) 2021-01-09 12:01:00
QQ
作者:
AlianF (左手常駐模式)
2021-01-09 12:01:00奶子奶子奶子
作者: Destinyqq (亂來巴風特) 2021-01-09 12:01:00
推
作者: axelKOF (性情中好人) 2021-01-09 12:03:00
王桑！
作者:
Almon (艾爾蒙)
2021-01-09 12:04:00架乃的片子真的實用！
作者:
carwho (卡唬)
2021-01-09 12:08:00王桑優文必推
作者: Mid2 2021-01-09 12:11:00
這個ID寫的文章怎麼都這麼專業 而也都圖文並茂 學習學習
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2021-01-09 12:11:0012了
作者:
baddad (dadfly)
2021-01-09 12:11:00乾，好猛
作者:
nicetree (nicetree)
2021-01-09 12:12:00推，太讚了
作者:
dehors (du pain sur la planche)
2021-01-09 12:12:00超愛肌肉女
作者:
Leadkeita (每天都要記得微笑:))
2021-01-09 12:12:00王王！！
作者:
bcyeh (傑輪特)
2021-01-09 12:13:000.0
作者:
hazewing (神的跟鬼一樣)
2021-01-09 12:14:00推王桑~
作者:
AZTEC (直球對決)
2021-01-09 12:14:00王桑
作者:
lyt5566 (無糖奶茶很難喝)
2021-01-09 12:16:00王桑優文
作者:
riker729 (riker)
2021-01-09 12:17:00但要胖回來也很容易........
作者:
sushi11 (歹怨郎摳噢)
2021-01-09 12:20:00現在當女優真累，還要健身
作者:
forsakesheep (家裡蹲é¯å»¢è‚¥å®…)
2021-01-09 12:21:00推
作者:
hank81177 (AboilNoise)
2021-01-09 12:22:00專業
作者:
Soodesu (brush)
2021-01-09 12:23:00優文
作者: AngelMAyCry (猛毒天蠍) 2021-01-09 12:23:00
七海之前路線走錯啦，現在好多了
作者:
x21198 (地殼的傳令兵)
2021-01-09 12:28:00前面站著看後面跪著看
作者:
gtab (綠茶)
2021-01-09 12:28:00八卦版回來惹
作者: mozo (mozo) 2021-01-09 12:29:00
u質
作者: TWkiller (台狼) 2021-01-09 12:29:00
朝聖
作者:
lunaX19 (Lazy&)
2021-01-09 12:29:00優文
作者: firecrest 2021-01-09 12:31:00
推
作者:
razan (僅供åƒè€ƒ)
2021-01-09 12:32:00推
作者:
qDaniel (去Lava寫Java)
2021-01-09 12:33:00感謝樓主 平安喜樂
作者: notneme159 2021-01-09 12:34:00
超專業
作者:
asd2507 (叭啦叭啦)
2021-01-09 12:34:00這也有妳的事
作者:
bingreen (金哞唉熊搬囧)
2021-01-09 12:37:00八卦清流推
作者:
kaodio (WOLRD)
2021-01-09 12:37:00就說當女優沒有一個弱的
作者: chaosgod 2021-01-09 12:40:00
我先推你 戰神
作者:
objectk (objectk)
2021-01-09 12:41:00王桑必推 浮氣王王
作者:
skizard ( )
2021-01-09 12:42:00看這文一半就拉回去看作者是誰，果然是王桑
作者:
hahaha42 (吃香蕉的猴子)
2021-01-09 12:43:00王桑優文，不過王桑的資料庫也太廣了吧XDDD
作者:
jack2324 (拍~我所見(LV 1))
2021-01-09 12:45:00反差還真大，不管是七海或架乃...
作者:
c40110y (哥會飛)
2021-01-09 12:45:00王大必推
飲食沒有嚴格控制、只靠重訓，身材就會變得像10/10艾比醬那種
作者: tearness (塔綠班文字獄服刑中 幹) 2021-01-09 12:47:00
王桑一出手 便知有沒有 尻下去就對了
作者: tomtom012 2021-01-09 12:49:00
專業
作者:
k82817 (ken)
2021-01-09 12:50:00原來是王桑啊
作者:
ninexas (Anemone)
2021-01-09 12:51:00推薦的那片身為女生的我都想看了哈哈
作者: anendfox 2021-01-09 12:52:00
七海超讚
作者: cream4260 (米色回憶) 2021-01-09 12:53:00
點進來沒注意作者是誰，看到文裡出現AV就知道果然是王桑出品；七海蒂娜的前後差好多，勤勉的女孩子，架乃由羅，我比較喜歡看她一個人出演，跟其他位女優共同演出的，反而沒fu
作者:
Dreampen (workerlevel)
2021-01-09 12:54:00王王王王王桑
作者: louisetorny (louisetorny) 2021-01-09 12:58:00
推王桑
作者: daniel50508 (fapfap_olo) 2021-01-09 13:01:00
王桑推
作者: icetw 2021-01-09 13:03:00
世界和平的文章
作者:
APC ( 能搞革命 我很快樂 )
2021-01-09 13:05:00浮氣王
作者:
oiolo (浜森守)
2021-01-09 13:06:00能瘦下來很厲害 但還是不好看
作者:
afatpig (胖胖)
2021-01-09 13:07:00推文一片祥和
作者:
ups ((貨幣+信心=趨勢))
2021-01-09 13:08:00推
作者:
yukinoba (打爆那隻波利ï¼)
2021-01-09 13:11:00說重訓不是重點的，應該會飲食控制到很想死一般人很難有意志力跟環境光靠飲食控制就瘦下來而且那樣往往瘦下來身體也會出現各種副作用要瘦的健康、輕鬆，要先看自己的環境跟生活作息從當中找到能夠持續運動+飲食控制的平衡點
作者:
yukinoba (打爆那隻波利ï¼)
2021-01-09 13:13:00不然很快就是七天曬網、三天打漁的無疾而終
作者:
superob (海雷丁)
2021-01-09 13:16:00世界和平就是這樣嗎？
作者:
WWIII (東邪西毒)
2021-01-09 13:18:00之前那個胖樣就是仇男肥宅
作者:
clone29 (先這樣打以後再說)
2021-01-09 13:19:00身材不是憑空改變的
作者:
jay0215 (煞氣の百里屠蘇)
2021-01-09 13:20:00除非是因為生病才胖 不然胖的人真的沒藉口說自己瘦不下來
作者: Nerv 2021-01-09 13:20:00
樓主好人一生平安
除非天生身體有缺陷 不然就是動+飲食控制+不斷持續下去
作者:
yukinoba (打爆那隻波利ï¼)
2021-01-09 13:25:00to jay0215，不能這麼武斷，每個人環境與生活作息不同
不可能不瘦 至少降到平均值完全沒難度 其他都是藉口罷了至於那些因為家庭因素或財力因素沒時間做的就別來提了
作者:
yukinoba (打爆那隻波利ï¼)
2021-01-09 13:26:00你不能要一個每天兼多份工、或是作苦工的人還硬擠時間to idlewolf, 對，就是這樣沒錯
因為他們本來就有困難 連第一步都沒法做 當然沒法瘦
作者: mitic1029 2021-01-09 13:31:00
照片一po，架乃整個不行有點腫
作者: Tawara (77) 2021-01-09 13:31:00
無情工商 猝不及防
作者:
tacoux (Muaji)
2021-01-09 13:32:00優文，台灣真的需要多一點你這種人才
作者: unrealfox (qiet) 2021-01-09 13:33:00
王桑賽勾！
作者:
ranke96 (人生百態笑笑看待)
2021-01-09 13:34:00前後文兩樣情
作者: joesong 2021-01-09 13:38:00
優文讚啦
作者:
gy123456 (人字夾腳拖)
2021-01-09 13:40:00推
作者: aaaa8247 (林爸大屌俠) 2021-01-09 13:40:00
第一個好猛
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2021-01-09 13:40:00這個脂肪都沒有 有點太瘦
作者: rosydark (Fermi) 2021-01-09 13:49:00
推
比賽時特別減脂的啦 拍片身材真的超好 有肉又結實 感謝介紹
怎麼跟我印象的七海賊王不一樣幹 怎麼多打賊王了==
作者:
CokeCake (CokeCake)
2021-01-09 13:50:00推
作者:
time3Q (緣分落地)
2021-01-09 13:52:00讓這個七海演米卡沙的迷片吧！ 米卡沙！米卡沙！米卡沙！
作者:
lolicat (貓雨果)
2021-01-09 13:52:00我還以為走錯板 太專業了吧
作者:
Snowman (人生大老馬.....)
2021-01-09 13:53:00看一看 果然又是王董文 拜