煎了一盤蔬菜口味日式煎餃，
結果居然沒有吃飽的感覺？
同樣份量的雞肉煎餃卻是很飽...
有人一樣嗎？吃素的食物吃完覺得沒吃飽，至少要有蛋...
害我又煮了一包泡麵
作者:
jojoStar (白金之星)
2020-01-03 03:55:00那是你吃不夠多
作者:
ai2311 (assa)
2021-01-03 03:56:00蔬菜就都水啊 多吃點就飽了 但餓很快到是了
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:03:00
這要訓練的，你要多吃去習慣那個份量久了就會習慣份量，這樣就足夠了
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:04:00
吃素的目的並非只有食用纖維質跟少油
作者:
scores (男兒當逆天！)
2021-01-03 04:04:00所以素菜很容易追油
作者:
scores (男兒當逆天！)
2021-01-03 04:05:00吃素的目的就是可以嗆那些吃葷的人殘忍 引起筆戰
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:05:00
像我就是這樣吃過來的，當然熱量還是要均衡並非吃素吃到自己血糖過低，這也是錯誤的不過本人並非全素，葷素我都行
作者:
scores (男兒當逆天！)
2021-01-03 04:07:00等等沒人吐槽它嗎 幹 雞肉煎餃是第二份啊 當然比較飽
作者: fonzae (fonzae) 2021-01-03 04:07:00
只是我在選擇素食上跟葷食相比是一半一半
作者:
kiwibee (奇異蜜蜂)
2021-01-03 04:19:00怎麼會 碳水化合物會增加血糖濃度阿
你的素食蛋白質份量太少，所以會吃不飽。吃雞肉才有蛋白質才會飽
作者:
opm (活著堆好積木)
2021-01-03 06:19:00吃個一噸應該會飽了
作者:
MrRed (紅)
2021-01-03 09:44:00沒吃到足夠蛋白質，天貝、毛豆吃一盤飽足感還比較多