肥肥我平常習慣很好
每天都會準時大便
到了固定時間就算沒有便意
我也還是去蹲好蹲滿
前幾天突然肚子爆痛
整個人差點昏死過去
去醫院照完片子以後醫師指著畫面說
你這不行啊...便便都堆到快滿出來了
要養成固定時間上廁所的習慣啊...
便意來了千萬不要忍到不想上啊
阿肥我真心覺得很委曲
要講習慣應該沒幾個人比我好吧
我這樣每天準時上廁所卻還是便秘
那八卦板上的人不就都便便從嘴巴滿出來嗎？
每天都準時蹲馬桶卻還是便秘的卦？
作者: deep77092 2020-12-17 21:11:00
484有經驗
作者: Leo4891 (Leo) 2020-12-17 21:12:00
纖維和水多攝取阿
作者: XXXXBANG (XXXXBANG) 2020-12-17 21:12:00
五樓用懶覺幫你通
作者:
Doub1eK (萬事都ok)
2020-12-17 21:13:00去甲板徵
作者:
baboosh (大王椰)
2020-12-17 21:14:00認真回 喝水 運動 優酪乳
作者: kino056 (CCC) 2020-12-17 21:14:00
常坐不動就會便秘
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-12-17 21:22:00喝牛奶豆漿之類的產氣 用物理的力量排出
作者: yeap193 (阿葉) 2020-12-17 21:26:00
酵素試試
作者:
kutkin ( )
2020-12-17 21:32:00你可以肛自己或許會發現自己真正的性向
作者:
waa006 (賣問阮A名)
2020-12-17 21:55:00久坐