無麩質飲食在歐美算是蠻風行的
無麩質飲食嘗試避開穀物裡面的「麩質」
也就是麵粉裡面的麵筋
以免身體對於麩質過敏
造成腸胃道不適、消化不良
只是
我們算是蠻習慣吃麵筋的吧
清粥小菜是直接來一碟耶
也沒不舒服的反應...
大家嘗試過無麩質飲食嗎
覺得效果如何

haiya so weak

東方人麩質過敏的比例極低啦 所以幾乎都無感

沒過敏的話沒必要吃那個，均衡飲食更重要。

西方人那嬌貴的身體才需要這種免得過敏死掉

底等種族需要的東西

試過無法，無麩麵包好難吃

西方人嗆東方人不能喝牛奶時可以回嗆