作者:
praiseZun (praiseZun)
2020-12-05 13:44:05我一直不覺得日本有吃的多健康
反而是包括台灣在內的其他國家太扯
台灣的話先不提運動，只談飲食
台灣食物比日本油超多，連帶熱量就高
排骨便當900大卡起跳，紅燒牛肉麵熱量也是850起跳
然後台灣人還是有那種量多cp值就是高的概念
一餐的澱粉量都是吃日本人的"大盛"等級還不自覺
飲料也是，想都沒想就點大杯
粗估一天的熱量(大卡):
早餐 蛋餅+有糖豆漿: 600
午餐 排骨便當: 900
晚餐 牛肉麵: 800
算一週吃兩次宵夜 喝兩次手搖杯
(500+500)*2/7 約等於300
一天熱量就攝取2600了，還不含各種零食和大餐
然後台灣人出社會後又大多"零"運動，到哪都是騎機車
(你看台北人全台灣最瘦就知道了)
一天的代謝量大概2000都不到
算一算一天熱量多600，兩週就等著胖一公斤
然後一般人根本不在在乎熱量攝取量，只能等到身體胖到熱量能平衡為止
而且還是沒有肌肉的胖那種，有在運動就算胖身體也不會太差
這就是一般台灣人的寫照
現在老人大多都不胖看不出來
幾十年後現在這匹胖子準備老了身體各種崩壞
健保?健保光少子化就要倒了，將來還要照顧一堆胖子
不倒才怪
作者:
viger (瘋狂米哥)
2020-12-05 13:50:00笑死 自己要去那麼遠工作中和就他媽有園區了
作者:
c88tm (死吧他媽的)
2020-12-05 13:54:00沒事跑這麼遠工作幹嘛？_？
作者: e6707122000 2020-12-05 14:06:00
你是不是歧視肥宅…
蛋白質比例太低，便當一堆都是不新鮮要靠醃裹粉炸的東
下雨不會去健身房喔？藉口一堆真可憐下雨就不能控制飲食喔？
健身房的費用你出啊 講幹話搬去汐止又一筆租屋費、健身費、伙食費大增然後再來怪現在人不懂得存錢，怎買房啊都給有你們這些空講幹話的人，繼續瞎扯幹話就好
藉口仔不運動不控制飲食，你家的事，可憐吶中和一堆健身房，自己不去是要怪誰
我去健身房的費用由imsphzzz來出資，我就去，怎樣啦~
肥胖根本假議題，胖瘦又不是你定義的別人就要認同，自己覺得胖瘦才是真的，至於運動等生活習慣也是假議題.你自己的主觀意見根本不重要，胖瘦在個人心中，與健康不一定有關，也是有健康的胖子，不用可笑的的生活習慣來評斷臺灣人的生活習慣
講得好像日本上班族有多少時間運動一樣，管不住嘴才是最大問題，同樣都是坐整天，為什麼日本人吃巴掌大的便當，台灣人要吃比頭還大的便當？不胖台灣人胖誰？
健康的胖子? 請定義健康? XDDDDDDDDDDDDDDD
作者: eterbless (守護之翼) 2020-12-05 15:29:00
怎麼這樣講也能有人玻璃碎掉
作者: weart5566 (WEART) 2020-12-05 15:35:00
自己飲食無法控制在那邊靠北沒時間運動，可憐哪
作者:
square87 (你才是87)
2020-12-05 15:48:00健康的胖子 善良的殺人犯 okay吧